„Wenn du das tust, was du immer getan hast, wirst du das bekommen, was du schon immer hattest“

Tony Robbins

„In meiner Laufbahn habe ich mehr als 9000 Würfe verschossen, ich habe fast 300 Spiele verloren. 26 mal war ich derjenige, der das Spiel gewinnen konnte und ich habe daneben geworfen. Ich bin immer und immer wieder gescheitert. Und genau deswegen bin ich erfolgreich.“

Michael Jordan

Mentales Training

Ihr Schlüssel zur Veränderung

Mentales Training ist ein kraftvolles Werkzeug, das Ihnen hilft, festgefahrene Glaubenssätze zu erkennen und aufzulösen. Unsere Gedanken und Überzeugungen prägen unsere Realität – doch oft hindern uns limitierende Glaubenssätze daran, unser volles Potenzial zu entfalten. Das mentale Training setzt genau hier an: Es ermöglicht Ihnen, diese Blockaden zu identifizieren und zu transformieren, sodass Sie neue, positive Denkmuster entwickeln.

Durch gezielte Techniken lernen Sie, Ihre inneren Ressourcen zu aktivieren, Ihr Selbstbewusstsein zu stärken und alte Muster hinter sich zu lassen. Schritt für Schritt werden Sie freier und klarer im Denken und Handeln – auf dem Weg zu einem Leben voller Möglichkeiten und Erfolg. Entdecken Sie die Kraft Ihres Geistes und öffnen Sie sich für die Veränderung, die Sie sich wünschen!

Coachingpakete

Auf den Punkt gebracht

Das Konzept von Mentalbox ist es, Ihnen die Möglichkeit zu geben, begleitend Ihren mentalen Weg zu gehen, hierbei aber an keine Mitgliedschaft oder Abonnements gebunden zu sein. Jede einzelne Coachingeinheit hat den Anspruch so wertvoll zu sein, dass es Sie mindestens einen Schritt weiterbringt in Ihrer mentalen Entwicklung.

Aus Erfahrung kann ich sagen, dass eine Coachingeinheit sehr viel konstruktiven Input mit sich bringt und ausreichend sein kann, um den mentalen Weg gestärkt allein weiter zu gehen.

Sie haben die Möglichkeit, aus folgenden Coachingoptionen zu wählen:

1:1 Ihr individuelles Coaching

entweder 1 x 90 Minuten 160 Euro
oder 2 x 45 Minuten 160 Euro

1:3 Ihr Workshop mit drei Teilnehmer:innen

entweder 1 x 90 Minuten pro Person 80 Euro
oder 2 x 45 Minuten pro Person 80 Euro

Wie mentales Training unser Essverhalten beeinflussen kann.

In einer Welt, in der wir ständig von Ernährungstrends und Diäten umgeben sind, wird oft übersehen, wie entscheidend unsere mentale Haltung zum Essen ist. Jeder Trend und jede Diät ist irgendwann überholt und somit austauschbar. Was bleibt ist unsere innere Einstellung zum Essen. Unsere Einstellung zum Essen beeinflusst nicht nur, wie wir Nahrung wahrnehmen, sondern auch, wie wir mit uns selbst umgehen. Eine positive Mentalität kann dazu führen, dass Ernährung nicht nur aus Verzicht, Überkonsum…
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Mit Mentaltraining die Gedanken besser verstehen

Pink + Kuh = Tabu. Zur Veranschaulichung Ihrer Verknüpfungen im Gehirn können Sie sehr gerne folgende Übung durchführen: Nun kann es losgehen… Geben Sie sich die Erlaubnis, an alles zu denken. Lassen Sie Ihre Gedanken sein wie sie sind… Sie können denken was Sie wollen. Bitte beachten Sie nur eine einzige Sache: Denken Sie bitte auf keinen Fall an eine pinke Kuh. Auch nicht an pinke Schokolade im Kuhformat…und erst recht nicht an eine Kuh…
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